12�日讯 据《每日体育报》报道，圣诞假期后的训练对巴萨球迷来说意义非凡，他们可以进入克鲁伊夫竞技场，近距离观看偶像的训练，一些球迷甚至幸运地接到了球员踢出的球，或者得到了签名以及合影。

但周一的公开训练课对阿劳霍来说尤其特别，最近几周，阿劳霍过得并不轻松。在切尔西对阵巴萨的比赛之后，阿劳霍情绪低落，于是和他的经纪人一起决定与俱乐部会面，请求休假一段时间以调整心态。

这种感觉已经困扰了他一段时间，而比赛的结果成了压垮他的最后一根稻草。从一开始，他就得到了巴萨的充分理解和配合，这让一切都变得简单得多。阿劳霍暂时离开了巴萨的日常训练，休息了大约三周，但他并没有忽视自己的体能，而是严格按照俱乐部教练和理疗师的指导进行训练。

阿劳霍利用这段时间前往以色列进行了一次精神之旅（他信仰虔诚，觉得这能帮助他找到人生方向），之后在俱乐部的许可下，回到祖国与家人共度了近两周的时光。直到上周末，他才感觉自己准备好重返训练场，与俱乐部的公开训练课同步进行。

事实上，尽�天没有和队友一起训练，但他的感觉棒极了。第一次训练课时间不长，强度也不大，非常适合他逐步适应球队。他似乎对球迷们格外感激，球迷们多次为他欢呼呐喊，表达了对他的喜爱，这无疑为他的回归注入了更多能量。

在周二和周三的两次训练课中，他感觉身体状态良好，训练强度也更大。个性化的训练取得了成效，关键在于不要给自己施加压力，也不要因为重返赛场而感到不知所措，目前他并未被排除在本周六的德比战之外。

无论是德比还是超级杯，他都不会急于复出。俱乐部的想法是根据他自身的感觉，一步一步来，，教练组也不会给他施加任何压力。与此同时，俱乐部也在密切关注他的恢复情况，以决定是否进入转会市场。

如果阿劳霍继续保持良好的恢复状态，教练组倾向于不为了引援而引援。最近冬季转会窗口的租借经历并不理想，稳扎稳打才能最终取得成功。